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睡眠時間減らすと食事量が増える、研究 [健康]
起きている時間が長いのだから、
食べる量は増えますよね。
「睡眠時間を減らすこと自体で体重が増えることはない。だが、睡眠が不十分だと、人々は必要以上に食べる傾向があった」
適度の睡眠で食べる量もコントロール!?
中国が「バーベキュー禁止令」検討、大気汚染の一因? [健康]
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