食器ダイエット 食器を変えるだけで摂取カロリー減少

米コーネル大学研究チームが行った実験によると、

「小さくて料理と合わない色の食器を使うと、盛り付ける食べ物の量が9～31％減った」

つまり、食べる量も減るということですよね。

食器を変えるだけで、摂取カロリーを減らせるのだから、

お手軽にダイエットが出来るかもしれませんね。

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